FAQ よくある質問

CONTACT 人生を変える第一歩

QUESTION ファスティングは誰にでもできますか？

15歳以下のお子様や、高齢者にはおすすめしておりません。
※糖尿病などの持病がある方は一度ご相談ください。　

QUESTION どのくらい痩せられますか？

平均すると5日間のファスティングで男性は3～5kg、女性は2～4kgほど減量します。
※効果には個人差があります。

QUESTION リバウンドしないか心配です。

ファスティング後は基礎代謝が高く維持されているため、リバウンドは起こりにくいです。しかし、食生活に乱れ（暴飲暴食など）があればリバウンドしてしまいますのでご注意ください。

QUESTION 筋肉が落ちないか心配です。

一般的なダイエットに比べると筋肉の落ちは少ないです。詳しくはカウンセリング時にご説明いたします。

QUESTION ファスティング中のお酒やタバコは大丈夫ですか？

ファスティング中（準備期、回復期含む）は基本的には禁酒・禁煙です。

QUESTION お腹は空かないのでしょうか？

当社では酵素ドリンクにより血糖値を安定させています。これにより、空腹をあまり感じることなくファスティングを続けられます。